９月は「自殺対策強化月間」です

言葉にしたら、気持ちが少し軽くなった。～9月は「自殺対策強化月間」です～

・９月１０日は「世界自殺予防デー」です。毎年、世界中で７０万人以上の方が自殺で亡くな
　っていて、社会に与える影響が非常に大きいことから、国際的にこうした日が設けられ、社
　会全体で自殺予防に取組んでいるところです。
・９月は、気候の変動が大きいことに加え、生活環境が変化する方も多いことから、疲れやす
　かったり、気持ちが落ち着かなかったりする時期です。「気持ちが落ち着かない」「何となく
　身体が不調だ」などと感じている方は、一人で抱え込まないで、身近な人に話してみてくだ
　さい。話すことで、気持ちが少し落ち着くこともあります。身近な人に相談しづらい時は、
　電話やＳＮＳから匿名で相談できる窓口もあります。
・身近な人の様子がいつもと違うと感じた時には、声をかけてみてください。
　特にこどもたちと関わる大人の方は、「こどもの変化」や「かすかなサイン」に気づけるよう
　に、注意してみてください。

・厚生労働省HP「まもろうよこころ」（各相談機関が掲載されています）

　https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

・こころの健康相談統一ダイヤル

　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html

　TEL：0570-064-556（ナビダイヤル）

・福島県LINE相談「こころつなぐ＠福島」

　https://www.pref.fukushima.lg.jp/sec/21035c/linesoudan.html